メンタル

「自分のことを嫌いでも幸せになれますか?」僕なりに答えます

どうも、みちしるばーのはいどです。

最近質問箱で質問してくれる人が多いので、嬉しく思ってます。

昨日こんな質問がありました。

僕の結論としては、「自分のことは好きであったほうがいい」となります。

この記事ではその理由について詳しく書いていこうと思います。

はいど
はいど
質問者さんに届きますように!

僕の回答

嫌いな人が幸せになっても、心から喜べませんよね。
同じように、自分のことを嫌いだったら幸せを受け取れないと僕は思いますよ。

だけど「自分のことを好きにならなきゃ」って無理やり頑張る必要はなくて、小さなことから積み重ねていけばいいです。

例えば人に優しくしてみるとか、何か1つ頑張ってみるとか。

誇れるものがあれば自分のことを好きになれます。案外、幸せの近道かもしれませんよ。

要約すると僕が言いたいのは3つ。

  1. 自分を好きになることで、幸せは近づく
  2. だけど無理に自分を好きだと思い込まなくていい
  3. 好きになる方法はスモールステップ

1つずつ行きます。

自分を好きになれるほうが幸せなのは間違いない

これはたぶん質問者さんも分かってるんだと思います。

僕の中での理由は、好きな人が幸せになれば人間は嬉しいからです。

だから「あなたの幸せを願ってるから…」と、恋だって諦めちゃったりする。

それと同じように、自分のことが好きだったら幸せをちゃんと感じられますよね

はいど
はいど
こじつけっぽいけど、事実

無理に自分を好きになる必要はない

自己暗示でポジティブになろう」とか、「まず自分を愛そう、そうすれば幸せになれるとか言うつもりはさらさらないんです

自己暗示って、自分に嘘をつくことですよね。

無理やり自分のこと好きなんだって思い込む必要はないです

ただ、自分を好きになることで幸せが近づくかもしれないって、1つの方法として知っておいてほしいだけ。

はいど
はいど
無理やり思い込むのはつらいから、続かないよね

どうやって自分を好きになる?

簡単に好きになれたらいいんですけど、そうはいかないですよね。

好きになれない理由や背景があるからつらいんだし、そのままで幸せになる方法だって模索してしまうと思います。

自分を好きになるには、小さなことを積み上げていくしかありません。

  • 誰かに優しくする
  • 何かに夢中で打ち込んでみる
  • 成功体験を積んでみる

自分を嫌いになっちゃう理由があるなら、好きになっちゃう理由を作りましょう。

めんどくさいと思いますが方法はこれしかありません。

人間誰しも、いつかは自分自身と向き合わないといけないときがきます。

はいど
はいど
向き合って、乗り越えていこう

まとめ:どうあがいても自分からは離れられない

だから好きになるしかないですよね。

何でこんなに後ろ向きな言い方をするかというと、僕自身まだ自分のことが好きになれないからです。

身長低いこととか、そんなコンプレックスまみれだし、いろんな失敗が今でも頭を離れません。

でも幸せになりたいから、自分を好きになるしかないというのは確信してます

肯定するには勇気がいります。だけど、いきていくのに必要な勇気だと思います。

はいど
はいど
結論:幸せになりたいなら、自分を好きになろう
居場所を探してるあなたへ。

 

このブログをゆっくり読んで、

あなたの居場所にしてください。

そして、不安で眠れなくなったり、

苦しさで叫びたくなったりしたときは、

ぼくがあなたのみちしるべになります。

 

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